Waar je boodschappengeld weglekt (en hoe je € 40 per week bespaart)
Drie stille plekken waar het boodschappenbudget van de meeste gezinnen elke week weglekt, met een voorbeeld van hoe het oploopt en een simpele oplossing voor elk.
Het GoMely-team3 min lezen
- Het meeste geld gaat verloren op drie plekken: bezorgavonden, extraatjes in de winkelwagen en eten in de prullenbak.
- In onze voorbeeldweek loopt dat op tot € 42.
- Een doorgerekend weekmenu, een blik in de koelkast en een boodschappenlijst per gangpad lossen alle drie op.
Een boodschappenbudget ontploft zelden bij de kassa. Het lekt weg, een paar euro tegelijk, bijna elke week op dezelfde drie plekken. Hier zie je waar, met een voorbeeld van hoe het oploopt.
Lek 1: de "laten we gewoon iets bestellen"-avond
Niemand heeft bedacht wat we vandaag eten, iedereen is moe en de bezorgapp wint. Eén bestelling voor een gezin kost al snel meer dan twee zelfgekookte maaltijden.
Oplossing: beslis voor vier uur 's middags wat je vanavond eet. Een weekmenu met een snelle reservemaaltijd (eieren, pasta, een curry uit de vriezer) haalt de keuze weg op het slechtste moment.
Lek 2: extraatjes in de winkelwagen
Zonder lijst dwaal je door de gangpaden, en dwalen betekent snacks, "aanbiedingen" en een tweede pot van iets wat je al hebt.
Oplossing: één boodschappenlijst, gesorteerd per gangpad, met een lopend totaal. Staat het niet op de lijst, dan wacht het tot volgende week.
Lek 3: eten dat in de prullenbak belandt
Je kocht voor een week die nooit kwam: de spinazie verlept, de kip is over de datum.
Oplossing: plan rond wat al in de koelkast ligt en koop voor de maaltijden die je echt gaat koken. Gebruik ingrediënten op meerdere avonden, zodat je niets koopt voor maar één recept.
Zo loopt het op
| Lek | Voorbeeldweek | Verloren |
|---|---|---|
| Bezorgavonden | Eén ongeplande bestelling voor vier | € 22 |
| Extraatjes in de winkelwagen | Snacks en impulsaankopen | € 11 |
| Eten in de prullenbak | Spinazie, een half pak kip, brood | € 9 |
| Totaal voor één week | € 42 | |
Rekenvoorbeeld. Jouw bedragen hangen af van je huishouden en je gewoontes.
GoMely plant de week binnen je budget, rekent hem door met de prijzen van jouw supermarkt en haalt eraf wat je al in huis hebt.
Kleinere lekken om te checken
Heb je de grote drie onder controle, dan zijn een paar kleinere gewoontes het bekijken waard:
- De grote verpakking kopen "omdat die goedkoper is". Dat is hij alleen als je alles opmaakt voordat het bederft. Kijk eerst in je weekmenu.
- Met honger boodschappen doen. Eet iets voordat je gaat, of bestel online vanaf je lijst.
- Meerdere kleine ritjes per week. Elk extra ritje is een nieuwe kans op extraatjes. Eén geplande grote boodschappenronde plus één keer bijhalen voor verse producten is genoeg.
- Luxe versies van basisproducten. Rijst, pasta, tomaten uit blik en bonen van het huismerk zijn voor het avondeten met het gezin meestal prima.
Houd één getal bij: je weektotaal
Je hebt geen spreadsheet nodig. Schrijf elke week één getal op: wat je aan eten hebt uitgegeven, inclusief afhalen en bezorgen. Volg je dat ene getal een maand lang, dan zie je welk lek in jouw huis het grootst is en of je oplossingen werken.
Begin deze week met één lek
Je hoeft niet alles tegelijk op te lossen. Kies het grootste lek in jouw huis, pak het een week aan en kijk naar de kassabon. De meeste gezinnen merken dat de bezorgavond de snelste winst oplevert.
Veelgestelde vragen
Hoeveel geld verspillen gezinnen per week aan boodschappen?
Dat verschilt per huishouden. In ons rekenvoorbeeld lopen één bezorgavond, wat impulsaankopen en weggegooid eten in één week op tot € 42.
Wat is de snelste manier om minder uit te geven aan boodschappen?
Plan het avondeten voordat je boodschappen doet, kijk wat je al hebt en winkel met één lijst met een lopend totaal. Eén bezorgavond schrappen is meestal de grootste besparing in één keer.
Hoe verspil ik thuis minder eten?
Koop voor maaltijden die je echt gaat koken, gebruik ingrediënten in meerdere maaltijden en plan rond wat al in je koelkast ligt voordat je de lijst schrijft.
Wij maken GoMely, de app die je week aan maaltijden prijst bij je eigen supermarkt. We schrijven over een gezin goed voeden met een echt budget.
Je week avondeten, geprijsd bij jouw winkel, in 60 seconden.
